Gris cu lapte si mirodenii (reteta de post)
O reteta personalizata de gris cu lapte, hranitoare si recofortanta, asemenea bucuriei unui copil. Gris cu lapte si mirodenii (reteta de post) Sunt unele mancaruri care au farmecul lor aparte doar intr-o
Bomboane raw vegan "Deliciul meu"
Iti plac dulciurile? Si mie, mult de tot! Vrei ca greutatea corporala sa nu iti fie afectata si sa iti hranesti corpul cu nutrienti, in timp ce te bucuri de
Flexibilitate si tonus fizic prin YOGA | VIDEO
Petreci mult timp așezat in fata unui calculator, la birou sau in mașină? Sau activitatea ta obisnuită te tine multe ore in picioare? Cata durere exista in corpul tau? Si
Salutul Soarelui sau Surya Namaskar | VIDEO
Practica alături de mine Surya Namaskar sau în traducere, Salutul Soarelui, o secventa dinamica yoga, într-o succesiune de 12 asana cu rolul de a-ti revigora trupul si mintea. Salutul Soarelui sau
Afla cum a fost in YOGA & DETOX Weekend Retreat Editia 4
Vara, cu vestitele ei zile însorite si apusuri târzii, un anotimp in care iti simți spiritul mai ușor si mai zburdalnic, se încheie. Septembrie marchează începutul unei noi perioade din an.
Salutul Soarelui sau Surya Namaskar. Explicat pas cu pas. Afla-i beneficiile
Practica alaturi de mine Surya Namaskar sau, in traducere, Salutul soarelui, o secventa dinamica de 12 asana cu rolul de a-ti revigora trupul si mintea. Aplicabilitatea larga face ca Salutul
Reteta cu orez negru indian si beneficiile sale
Este adevarat, mancam cu privirea. Insa acest soi de orez negru indian pare ca nu ne indeamna din prima sa-i testam savoarea. Eu l-am incercat si am fost placut impresionata
Cum te pregatesti pentru Detox in 8+ pasi simpli
Deschideam intr-unul din articolele trecute tema Detox-ului: ce este, cum functioneaza si de ce conteaza. In cateva zile te vei afla in pragul unui nou sezon (stiu, poate fi un pic
Intareste muschii spatelui cu Yoga | VIDEO
Stiai ca postura necorespunzatoare, durerea si rigiditatea spatelui sunt in legatura cu starea ta emotional-mentala si cu nivelul de energie? Afla ce "pierzi" si ce "castigi" in functie de relatia pe
Gazpacho pentru zilele fierbinti. Afla care-i sunt beneficiile uimitoare!
Originară din Spania si apropiatul său vecin, Portugalia, gazpacho este o supă din legume crude si care se consumă rece. Este bogata in vitamine, răcoroasă si revigorantă. Am fost uimită si in