Te invit sa descoperi cum Ayurveda, cel mai vechi si vast sistem de medicina traditionala practicat de mii de ani in India, iti raspunde…
Suplimentele alimentare de care vrei sa stii (Partea III)
Vei afla in acest articol - partea 3 - cateva dintre suplimentele alimentare pe care le consum: acestea ma ajuta sa imi sustin starea…
Suplimentele alimentare de care vrei sa stii (Partea II)
Vei afla in acest articol - partea 2 - cateva dintre suplimentele alimentare pe care le consum: acestea ma ajuta sa imi sustin starea…
Suplimentele alimentare de care vrei sa stii (Partea I)
Vei afla in acest articol cateva dintre suplimentele alimentare pe care le consum: acestea ma ajuta sa imi sustin starea de sanatate si vitalitatea,…
ZIUA #15 | Exercitii pentru echilibru si coordonare
A 15-a sesiune din Programul de miscare pentru sanatate "15 zile, 15 minute" include un set de exercitii specifice pentru echilibru si coordonare. ZIUA #15…
ZIUA #14 | Exercitii de stretching pentru spate si coloana
A 14-a sesiune din Programul de miscare pentru sanatate "15 zile, 15 minute" include exercitii de stretching pentru spate si coloana. ZIUA #14 | Exercitii…
ZIUA #13 | Exercitii pentru musculatura picioarelor si spatelui
A 13-a sesiune din Programul de miscare pentru sanatate "15 zile, 15 minute" lucreaza musculatura picioarelor si spatelui, exersand totodata aria de mobilitate in articulatia…
ZIUA #12 | Exercitii pentru spate si abdomen
A 12-a sesiune din Programul de miscare pentru sanatate "15 zile, 15 minute" contine un set de exercitii, efectuate la saltea, pentru spate si abdomen;…
ZIUA #11 | Exercitii pentru mobilitate si coordonare
A 11-a sesiune din Programul de miscare pentru sanatate "15 zile, 15 minute" este dinamica, solicita exersarea capacitatii de coordonare, creste aria de mobilitate si…
ZIUA #10 | Exercitii pentru brate si spate
A 10-a sesiune din Programul de miscare pentru sanatate "15 zile, 15 minute" are ca focus cresterea mobilitatii articulatiei umarului, tonifierea muschilor bratelor si intarirea…
ZIUA #9 | Exercitii pentru spate si coloana vertebrala
A 9-a sesiune din Programul de miscare pentru sanatate "15 zile, 15 minute" include exercitii pentru spate si coloana, destindere si intarirea musculaturii spatelui, corectarea…