a

Lorem ipsum gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum. Sofisticur ali quenean.

INSTAGRAM

1-847-555-5555
youremail@yourdomain.com

Mirela Ivaz

Yoga Teacher & Well-Being Coach

Sustin un stil de viata sanatos si echilibrat prin imbinarea eficienta a metodelor traditionale, adaptate nevoilor actuale, cu instrumentele moderne pentru dezvoltare personala

Mirela Ivaz

Yoga Teacher & Well-Being Coach

Sustin un stil de viata sanatos si echilibrat prin imbinarea eficienta a metodelor traditionale, adaptate nevoilor actuale, cu instrumentele moderne pentru dezvoltare personala

Aici iti ascult si respect povestea personala

Aici nu vei afla diete sau programe restrictive (sau fixe) sau un model “fit all sizes”. Aici vei descoperi un mod echilibrat/armonios de a trai, care se aplica felului tau natural si unic de A Fi: integreaza darurile unice ale corpului fizic, calitatile tale sufletesti, precum si experientele de viata personale.

 

Aici vom intelege ca a trai suferinta, deznadejdea, anxietatea, vina, panica, furia, epuizarea fizica si mentala (burnout) este o alegere. Cand aceasta alegere iti afecteaza si alte planuri ale existentei SAU, mai mult, devine modul tau de a fi si functiona, starile de suferinta si neimplinire se vor accentua. Daca nu ai inteles pana la acest moment semnalele corpului pentru a interveni si a face o schimbare, corpul iti va da altele, mai vizibile si categorice. Te va forta sa faci o schimbare, pentru a te re-alinia starii de armonie si spre implinirea potentialului autentic. Aceasta este responsabilitatea cea mai inalta a existentei umane. Ai fost daruit cu posibilitatea de a alege, pornind de la felul in care alegi sa te pozitionezi in fiecare moment fata de Ceea Ce Este. Tu ce alegi pentru tine Acum?

Sunt Mirela Ivaz,

Consilier pentru mod de viata armonios. Misiunea mea cu oamenii cu care lucrez – femei, barbati, copii si tineri, deopotriva, este de a-i readuce Acasa, in propriul corp: sa isi redefineasca intr-un mod sanatos si constructiv relatia cu propriul corp, emotiile si gandurile.

Sunt Mirela Ivaz,

Consilier pentru mod de viata armonios. Misiunea mea cu oamenii cu care lucrez – femei, barbati, copii si tineri, deopotriva, este de a-i readuce Acasa, in propriul corp: sa isi redefineasca intr-un mod sanatos si constructiv relatia cu propriul corp, emotiile si gandurile.

Abordarea mea

Persoanele care vin spre mine imi marturisesc ca isi doresc o viata mai implinita – orice inseamna aceasta pentru fiecare. Am observat ca, intrebandu-i direct si mergand in esenta, oamenii stiu ce au nevoie sa cultive in viata lor:

Rabdare versus furie, impulsivitate;
Curaj vs. panica sau blocaj;
Relaxare, detasare, mai multa incredere in fortele proprii vs. anxietate;
(Auto)compasiune, intelegerea nevoilor personale si ale celuilalt vs. rigiditate fizica si emotionala;
Relatii benefice, satisfacatoare vs. relatii distructive sau dependenta nesanatoasa;
Directie si sens vs. stagnare sau “ratacire”, depresie.

Cum te pot sprijini

Imbin folosirea metodelor traditionale, adaptate nevoilor actuale, cu instrumentele moderne pentru dezvoltare personala pentru a crea un impact sinergic. Efectul este valorificat prin alegerea celor mai simple, eficiente si usor de integrat modalitati de interventie, in lucrul individual si cu grupul.

Educare si indrumare
Reconfigurare nutritionala, a obiceiurilor alimentare si de viata
Embodiment & Somatics
Life Well-being

Ce spun participantele

Am cerut ajutorul Mirelei și a fost cea mai bună decizie pentru mine. Am avut ședințe de yoga unu-la-unu de 2 ori pe săptămână și m-au adus într-o stare de spirit echilibrată, de care aveam nevoie disperată. Multumesc, Mirela, esti grozava si te apreciez profund. Esti uimitoare! Te iubesc! ❤️

Alice Gorita

Am fost la o ședință cu Mirela și m-am simțit foarte bine, dincolo de partea fizică utilă, se simte atmosfera plăcută a locului și a Mirelei ca om. O oază pentru regăsire. Recomand.

Andreea Catuneanu

Pe Mirela o recomandă experiența proprie, optimismul, vioiciunea, acuratețea și pasiunea, dorinta dezinteresată pentru mai BINE, pentru o lume mai BUNĂ și mai conectată la valorile perpetue care contează!

Camelia Boldea

Ședințele de yoga practicate împreună cu Mirela sunt foarte relaxante, inspiraționale și pline de energie creatoare. Pe mine m-au ajutat să învăț să îmi ascult corpul, să fiu atentă la semnalele sale, să îmi regăsesc liniștea chiar și în cele mai tensionante și stresante perioade din viața mea, și mai ales, să învăț să mă relaxez. Mirela este o persoană care emană energie pozitivă, are o extraordinară putere de a se conecta cu cei care participăm la practicile ei, iar vocea ei caldă mă poartă de fiecare dată pe cele mai îndepărtate tărâmuri ale gândurilor și trăirilor mele. Recomand cu mare drag călătoriile către sine ghidate de Mirela!!

Bianca Craciun

Recomand ședințele de Yoga și Weekendurile de relaxare organizate de Mirela. Îndrumările Mirelei mi-au fost de folos și m-au ajutat să-mi recapăt echilibrul și starea de bine. Mirela are o energie bună, gânduri orientate spre a face bine și împărtășește din experiența ei celor care caută să se cunoască pe sine, celor care caută un echilibru fizic și mental și celor care caută să se conecteze cu natura, să respire și să trăiască armonios.

Laura Marculescu

Ședințele de yoga cu Mirela sunt o oază de liniște și relaxare în timpul cărora simt de fiecare dată o reconectare deplină cu propriul corp. Mirela este o persoană foarte empatică si caldă care mă face să mă simt ca acasă pe salteluța de yoga🙏

Miruna Presoianu

Mirela te va ajuta să descoperi sau să redescoperi bucuria de a fi, aici si acum. E o formă de bucurie ce nu mai pleacă de lângă tine, este de lungă durată. Mulțumesc!

Stefania Dudau

Mirela a fost, atunci când am cunoscut-o, o plăcută surpriză pentru mine. O persoană modestă, calmă, atentă cu noi și nevoile noastre, o instructoare pe care o recomand din tot sufletul!

Lorena Ticleanu

Recomand cu toată încrederea sesiunile de yoga alături de Mirela și sunt profund recunoscătoare pentru grija, seriozitatea și blândețea cu care ne însoțește în timpul practicii. Îmbinând meditația cu tehnicile de respirație și asanele, Mirela are darul de a face ca, oricâtă oboseală, neliniște sau nemulțumire ai aduce cu tine, la încheierea sesiunilor de yoga să ai o cu totul altă energie, o stare de bine și să îți simți corpul revitalizat și mintea mai limpede.

Ana Trentea

Zilele de yoga cu Mirela sunt dintre cele mai fericite si liniștite. Practic împreună cu ea de mai bine de jumătate de an și ce apreciez cel mai mult este răbdarea pe care o are pentru fiecare dintre noi, adaptarea exercițiilor la nevoile noastre și structura clasei atât de bine pusă la punct încât să simți că și lucrezi, dar te și relaxezi.

Adelina Panaite

Mirela este un instructor atent la nevoile noastre, capabil să se adapteze, dar și tenace în atingerea obiectivelor, pozitiv, luminos și cu mult har. Ședințele de yoga cu ea îmi dau o stare de liniște și de bine pe care o port în mine mult după ce ele se încheie. Recomand din tot sufletul!

Domnica Focsaneanu

Sesiune de cunoastere

Programeaza un apel de 15 minute pentru a ne cunoaste, sa imi spui cu ce probleme te confrunti si cum te pot ajuta sa iti fie mai bine!

Descarcă GRATUIT

Programul Restart de 7 Zile

Contine un pachet de practici pentru a-ti sustine vindecarea mentala, stimuleaza sistemul imunitar si intareste sistemul nervos, ajutandu-te sa creezi ritualuri consistente zilnice.

program restart

Cele mai recente articole