Corpul tau iubeste fluiditatea si miscarea.

Cand faci exercitii de intindere sau dansezi, cand te misti liber in mijlocul naturii, corpul tau se ajusteaza, se realiniaza si incepe sa (re)devina fluid cu ritmul vietii. Starea ta interioara, sufleteasca, se transforma si te simti mai conectata cu lumea din jurul tau.

Daca te simti blocata (fizic, dar si mental), stagnanta (in corp, sau in experienta de viata) si iti doresti sa eliberezi energia veche sau pur si simplu sa te simti mai insufletita in propria-ti viata (tu cu tine, in relatiile cu ceilalti), acest eveniment este pentru tine. Iti vor fi oferite contexte diferite pentru a-ti misca corpul si a-l linisti deopotriva, oferind muschilor, articulatiilor, tesuturilor sansa de a-si implini in armonie functiile pentru care au fost create.

Emotiile reprimate, precum frica, furia, resentimentul, etc. raman blocate in corp si in tesuturi, fara posibilitatea de a le elibera.
Emotii si stari reprimate creaza somatizari in corp si putem experimenta stari de dizarmonie, de la o usoara stare de neliniste si pana la boli cronice.

In Weekend-ul pentru Relaxare si Revitalizare dedicam timp ingrijirii de sine, prin practici precum yoga, dansul, mersul pe jos in drumetii, alimentatie nutritiva – toate acestea fiind modalitati benefice pentru a-ti oferi astazi, si pentru viitor, darul Vietii: armonie, echilibru, bunastare, cunoastere.