Meditatie De Recunostinta Fata De Cei Dragi | AUDIO
Cum te sprijina actul recunostintei, alaturi de o meditatie de recunostinta fata de cei dragi din viata ta. Meditatie De Recunostinta Fata De Cei Dragi Ce este si cum ne sprijina actul
Meditatie Pentru Relaxare Si Somn Odihnitor
Meditatie pentru relaxare si somn odihnitor. Este deopotriva o meditatie care iti va permite sa te intorci cu recunostinta catre propriul corp. Meditatie pentru Relaxare Profunda si Somn Odihnitor - Meditatie De
Meditatie De Seara Cu Afirmatii Pozitive
Meditatie cu afirmatii benefice pentru a o practica seara, inainte de culcare. Meditatie De Seara Cu Afirmatii Pozitive | AUDIO Am creat aceasta meditatie pentru a o practica seara, inainte de culcare
Yoga de Seara | Relaxare si Somn odihnitor
Aceasta este o sesiune de Yoga pe care sa o practici la finalul zilei, pentru a te relaxa mai mult si pentru a invita un somn odihnitor. Yoga de Seara |
Meditatii scurte pentru MINDFULNESS – Create de Maestrul Zen Thich Nhat Hanh
Asculta aceasta selectie de meditatii scurte pentru Mindfulness create de Maestrul Zen Thich Nhat Hanh. Meditatii scurte pentru MINDFULNESS Ce anume este o gatha? Gatha sunt versete scurte care ne cheamă la momentul
Meditatia ZEN: Calm – Usor
Practica meditatia ZEN pentru cultivarea unei stari interioare de liniste si pace. Meditatia ZEN: Calm - Usor Meditatia “Calm - Usor” este una din cele mai indragite meditatii ghidate de Maestrul Zen
Meditatia METTA – Meditatie Pentru Iubire Si Bunatate
Practica alaturi de mine aceasta Meditatie pentru iubire si bunatate: iti permite reducerea emotiilor negative (distructive) fata de tine si alte persoane, si cultivarea emotiilor pozitive (constructive). Meditatia METTA - Meditatie
Relaxarea Musculara Progresiva | AUDIO
Relaxeaza sistemul nervos si invita o stare de calm interior cu aceasta meditatie ghidata pentru relaxarea musculara progresiva. Relaxarea Musculara Progresiva Beneficiile meditatiei si ale tehnicilor de relaxare In prezent sunt binecunoscute si
20-Minute Yoga Fitness Series | Picioare si Fese | VIDEO
Program de exerciții fizice pentru picioare si fese, cu efect de tonifiere a musculaturii, reduce rigiditatea din articulatii si creste nivelul de flexibilitate. Beneficiu suplimentar: re-echilibreaza structural postura, imbunatateste coordonarea
20-Minute Yoga Fitness Series | Umeri si Brate | VIDEO
Program de exerciții fizice pentru umeri si brate, cu efect de tonifiere pentru muschii bratelor si crestere a mobilitatii in articulatia umerilor. Beneficiu suplimentar: mindfulness, relaxare si postura imbunatatita. 20-Minute YOGA