Respira corect: Tehnica Yoga de control a respiratiei | VIDEO
Respiratia: procesul vital al organismului; un dat pe care adesea ajungem sa il neglijam, cu efecte nefaste asupra vitalitatii si starii de sanatate, in general. Urmareste-ma in acest video in care
Traseu inedit de o zi in Muntii Fagaras | VIDEO |
Iti doresti sa admiri frumusetea si maretia Muntilor Fagaras? Te conduc intr-un traseu de o zi care te poarta prin vai si pe creste putin strabatute de picior de om,
Durerea pierderii sau cum sa te imprietenesti cu schimbarea
Din propria experienta a pierderii, cat si a persoanelor pe care le-am insotit in procesul pierderii, iti impartasesc aici cateva din descoperirile mele. Sper ca aceasta sa te sprijine in
Testimonial – „Yoga m-a sprijinit intr-o perioada in care simteam multa anxietate” – Afla povestea Adei
Ada este unul dintre acei copii fantastici, care cresc si continua sa isi poarte inocenta, sensibilitatea, entuziasmul si curiozitatea si in viata de adult. Ii sunt recunoascatoare pentru prezenta si
Anti-stres Yin Yoga: Terapie de meridian energetic Rinichi – Vezica Urinara
Ai aflat AICI legatura dintre anotimpul iernii, rinichi, vezica urinara si influentele resimtite la nivel fizic-mental-emotional. In continuare, vei fi ghidat pas cu pas (detalii de pozitionare, poze explicative) printr-o
Este Inteligenta Emotionala (EQ) predictor al succesului in viata personala si profesionala?
Inteligenta emotionala (IE sau EQ) a luat amploare în ultimii 25 de ani ca fiind una dintre componentele esențiale pentru gestionarea emotiilor, atingerea si mentinerea bunastarii si succesului personal, pentru
Intentia mea cea mai inalta pentru anul 2019
Cum stiu ce sa imi doresc pentru mine incat sa ma puna in valoare, sa imi serveasca propriului sentiment de a ma simti bine in propria piele si, prin extensie,
Testimonial – „Intalnirea cu Mirela m-a imbogatit” – Afla povestea Cameliei
Am lasat-o pe Camelia sa povesteasca despre experienta ei alaturi de mine si cum ii este ei de folos in viata personala. Sper ca povestea ei sa rezoneze cu tine si
Inghetata raw vegana: simpla si delicioasa! Incearc-o si tu!
A dat caldura peste tine si deja te gandesti cat de bine este sa te racoresti savurand o inghetata? Am pentru tine cea mai usoara reteta de inghetata, proaspata si racoroasa,
Orez cu legume, stafide si mirodenii din India
Pasiunea pentru mancarea indiana am descoperit-o in 2016, cu prima mea incursiune pe taram indian. De aici, a aparut aceasta reteta parfumata de orez cu legume, stafide si mirodenii, care