Afla cum a fost in YOGA & DETOX Weekend Retreat Editia 4
Vara, cu vestitele ei zile însorite si apusuri târzii, un anotimp in care iti simți spiritul mai ușor si mai zburdalnic, se încheie. Septembrie marchează începutul unei noi perioade din an.
Salutul Soarelui sau Surya Namaskar. Explicat pas cu pas. Afla-i beneficiile
Practica alaturi de mine Surya Namaskar sau, in traducere, Salutul soarelui, o secventa dinamica de 12 asana cu rolul de a-ti revigora trupul si mintea. Aplicabilitatea larga face ca Salutul
Reteta cu orez negru indian si beneficiile sale
Este adevarat, mancam cu privirea. Insa acest soi de orez negru indian pare ca nu ne indeamna din prima sa-i testam savoarea. Eu l-am incercat si am fost placut impresionata
Cum te pregatesti pentru Detox in 8+ pasi simpli
Deschideam intr-unul din articolele trecute tema Detox-ului: ce este, cum functioneaza si de ce conteaza. In cateva zile te vei afla in pragul unui nou sezon (stiu, poate fi un pic
Intareste muschii spatelui cu Yoga | VIDEO
Stiai ca postura necorespunzatoare, durerea si rigiditatea spatelui sunt in legatura cu starea ta emotional-mentala si cu nivelul de energie? Afla ce "pierzi" si ce "castigi" in functie de relatia pe
Gazpacho pentru zilele fierbinti. Afla care-i sunt beneficiile uimitoare!
Originară din Spania si apropiatul său vecin, Portugalia, gazpacho este o supă din legume crude si care se consumă rece. Este bogata in vitamine, răcoroasă si revigorantă. Am fost uimită si in
Detox: Ce este, Cum functioneaza si De ce conteaza?
Detox. Un cuvant folosit de multi, dar ce înseamnă de fapt? Citeste mai departe pentru a afla mai multe despre detoxifiere: de unde vin toxinele si pentru a învăța să identifici
Ghiveci cu bame si fasole mung
Iesite din obscuritate, bamele au inceput sa isi faca aparitia in pietele romanesti. Le zaresti, te intriga forma, aspectul si te cheama. Te aproprii. Faci cunostinta: “Sunt bame, domnita", imi
Chiftelute vegane cu nuca si legume
M-am indragostit de gustul acestor Chiftelute vegane cu nuca si legume. Le-am incercat in diverse combinatii vegane (cu linte/cartofi/dovlecei/mix de legume) si de fiecare data simturile mele au plescait
Yoga pentru Intarirea sistemului imunitar | VIDEO
Sistemul imunitar asigura protectie naturala impotriva factorilor nocivi de mediu si este un garant al vitalitatii si starii de bine. Sprijina intarirea sistemului imunitar si armonizeaza-ti starea interioara cu aceasta