Yoga pentru brate, umeri, spate | VIDEO
Iti doresti sa creezi mai multa mobilitate in trunchi si coloana vertebrala, sa dezvolti o postura corecta si sa aduci stare de vitalitate in corp si minte? Practica Yoga alaturi
Digestie usoara si abdomen tonifiat cu Yoga | VIDEO
Neplaceri create de disconfortul digestiv? O digestie lenta sau metabolism lent? Stimuleaza focul digestiv cu aceasta sesiune de practica Yoga, sprijina digestia si procesele de asimilare a nutrientilor si eliminare
Yoga pentru stare de tristete sau frica | VIDEO | 60 minute
Resimti tristete sau frica, singuratate sau deconectare sociala? Aceasta sesiune de practica Yoga te va sprijini pentru armonizarea starii interioare si invita manifestarea starilor echilibrate: deschidere, receptivitate, generozitate, conectare (cu
Linistire si detensionare cu Yoga restaurativa | VIDEO | 60 minute
Pregateste-ti spatiul pentru a crea o practica Yoga restaurativa si lasa-te ghidat, timp de 60 minute, intr-o secventa de Yoga cu efecte de linistire si detensionare. Linistire si detensionare cu Yoga
Yoga restaurativa: vindecare prin linistire
Descoperi in acest articol modul prin care Yoga restaurativa iti face cunoscuta arta relaxarii, sprijina sistemul nervos si echilibreaza raspunsul organismului la factorii de stres. Yoga restaurativa: vindecare prin linistire Practicarea si
Yoga de dimineata | VIDEO | 60 minute
O sesiune de practica Yoga revigoranta! Bine primita de corp, minte si suflet, are rolul de a-ti canaliza forta si energia pentru ceea ce iti doresti sa realizezi in decursul
5 Beneficii Pentru Care Sa Practici Yoga Dimineata
Descopera cat de important este felul in care iti incepi ziua! Vei afla din beneficiile si micile succese pe care practica Yoga dimineata ti le poate aduce. 5 BENEFICII PENTRU CARE
Slabire si tonifiere cu YOGA | VIDEO | 15 minute
Iti doresti o postura mai zvelta si mai usoara? Insoteste-ma in aceasta practica Yoga, dinamica si accesibila. Cadrul de poveste, la munte, si sunetele linistitoare ale naturii iti vor crea
Yoga pentru picioare si spate | VIDEO | 30 minute
Secventa ghidata de practica Yoga pentru picioare si spate. Recomandata alergatorilor si sportivilor, ca parte dintr-un antrenament gen cross-fit. Yoga pentru picioare si spate | VIDEO | 30 minute Am pregatit o
Respiratie pentru calmare in 3 pasi | VIDEO | 10 minute
Aceasta este o tehnica de respiratie simpla, in 3 pasi, care urmareste sa iti aduca un sentiment de relaxare, destindere,.. de limpezime. Descopera legatura dintre corp, respiratie si felul in