Meditatie De Recunostinta Fata De Cei Dragi | AUDIO
Cum te sprijina actul recunostintei, alaturi de o meditatie de recunostinta fata de cei dragi din viata ta. Meditatie De Recunostinta Fata De Cei Dragi Ce este si cum ne sprijina actul
Meditatie Pentru Relaxare Si Somn Odihnitor
Meditatie pentru relaxare si somn odihnitor. Este deopotriva o meditatie care iti va permite sa te intorci cu recunostinta catre propriul corp. Meditatie pentru Relaxare Profunda si Somn Odihnitor - Meditatie De
Meditatia ZEN: Calm – Usor
Practica meditatia ZEN pentru cultivarea unei stari interioare de liniste si pace. Meditatia ZEN: Calm - Usor Meditatia “Calm - Usor” este una din cele mai indragite meditatii ghidate de Maestrul Zen
Meditatia METTA – Meditatie Pentru Iubire Si Bunatate
Practica alaturi de mine aceasta Meditatie pentru iubire si bunatate: iti permite reducerea emotiilor negative (distructive) fata de tine si alte persoane, si cultivarea emotiilor pozitive (constructive). Meditatia METTA - Meditatie
Yoga Pentru A Crea Perspective Noi | VIDEO
Aceasta sesiune de practica Yoga este filmata la poalele Muntilor Piatra Craiului si o poti parcurge in orice moment al zilei, mai ales atunci cand iti doresti sa iti oferi
Meditatie: Cum sa faci fata gandurilor negative
Dezvolta-ti o practica pentru a permite gandurilor negative sa plece. Oricat de mult ai incerca sa ai ganduri pozitive si sa ai o viziune optimista cu privire la viitor, tot vor
Meditatie pentru a ameliora depresia si anxietatea
Incearca aceasta sesiune de meditatie pentru a ameliora depresia si gandurile anxioase. Meditatia este un mijloc de a antrena, in mod intentionat, mintea si fluxul gandirii, incat sa ne permitem sa
Meditatie pentru reducerea anxietatii „Abdomen relaxat”
Incearca aceasta meditatie pentru reducerea anxietatii prin stimularea benefica a sistemului nervos. Dacă abdomenul este moale si relaxat, sprijina stimularea benefica a nervului vag. Vagus se traduce prin hoinar, ratacitor. Iar acest
Meditatie pentru anxietate: „Imi creez spatiu pentru a respira”
Incearca aceasta meditatie pentru anxietate pentru a-ti recapata calmul, claritatea si increderea. Mi-am dorit sa creez meditatii care sa fie disponibile la un click distanta. Oricand si din orice loc le-ai
Yoga pentru reducerea stresului | VIDEO
Aceasta este o sesiune de practica Yoga pentru reducerea stresului, respectiv ameliorarea efectelor negative ale stresului si regasirea unei stari de calm interior. Yoga pentru reducerea stresului | VIDEO | 30