Aceasta sesiune de practica Yoga este filmata la poalele Muntilor Piatra Craiului si o poti parcurge in orice moment al zilei, mai ales atunci cand iti doresti sa iti oferi o pauza pentru a te relaxa si invita perspective noi in viata ta.

Yoga Pentru A Crea Perspective Noi In Viata Ta | VIDEO 30-Minute

Te salut! Ma bucur sa iti aduc aceasta sesiune de practica Yoga, filmata intr-un cadru de exceptie, la poalele Muntilor Piatra Craiului. Foloseste aceasta rutina de practica Yoga oricand iti doresti sa te relaxezi si sa te reconectezi cu natura. Este potrivita pentru momentele in care simti ca ai nevoie de noi perspective, de moduri noi de a privi si intelege lucrurile in viata ta.

VIDEO 30-Minute | Yoga Pentru Pespective Noi

Sesiuni Yoga cu Grupul

Te invit sa te alaturi grupului de practica si sa te bucuri de beneficiile pe care miscarea ghidata cu respiratia le aduce pentru corp si pentru minte. Chiar daca vei fi la prima ta sesiune de Yoga, voi fi alaturi de tine pentru a te ghida si a-ti oferi optiuni de practica.

Daca iti doresti sa participi, completeaza te rog formularul disponibil aici.

Pentru sesiuni individuale 1:1, acestea sunt disponibile, prin programele Yoga Sesiuni Private si Consiliere Nutritie si Mod de Viata Sanatos.

IȚI SUNT ALĂTURI!

Sunt Mirela Ivaz, sunt Consilier pentru dezvoltare personala, Trainer si Consultant nutritionist (acreditare ANC), profesoara de Yoga 500-hours RYT, Ayurveda Practitioner si Integrative Yoga Therapy.

Sunt certificata in India de catre Yoga Alliance si STED Council. In Nepal am deprins arta meditatiei de la calugarii budisti, in manastire.

Din 2015, predau Yoga si organizez tabere si evenimente pentru promovarea unui mod de viata sanatos si echilibrat. Imbin folosirea metodelor traditionale, adaptate nevoilor actuale, cu instrumentele moderne pentru dezvoltare personala.