Yoga pentru picioare si spate | VIDEO | 30 minute
Secventa ghidata de practica Yoga pentru picioare si spate. Recomandata alergatorilor si sportivilor, ca parte dintr-un antrenament gen cross-fit. Yoga pentru picioare si spate | VIDEO | 30 minute Am pregatit o
Respiratie pentru calmare in 3 pasi | VIDEO | 10 minute
Aceasta este o tehnica de respiratie simpla, in 3 pasi, care urmareste sa iti aduca un sentiment de relaxare, destindere,.. de limpezime. Descopera legatura dintre corp, respiratie si felul in
3 zile cu cortul in Muntii Retezat | Galerie foto
Anul acesta, al 4-lea an consecutiv, am revenit in minunata Tara Hategului si in Muntii Retezat. Te invit sa descoperi fumusetea acestor munti: varfuri maiestre, salba de lacuri glaciare, flori
Plimbare in Parcul Natural Comana, la 40 km de Bucuresti | VIDEO
Unde poti face o iesire de weekend, in natura si aproape de Bucuresti? Parcul Natural Comana, cu delta si padurea Comana, iti ofera spatiul pentru a te regasi in natura. Plimbarea
Suc pentru cresterea imunitatii | VIDEO
Imunitatea: un subiect activ in orice sezon. Mai ales primavara, atunci cand corpul este aproape "secatuit" dupa trecerea iernii, nu este deloc intamplatoare abundenta de legume si verdeturi care ne
Traseu de iarna din Moieciu de Sus – Bucla 3 EcoMarathon
O tura de iarna pe traseul ecoturistic de la Moieciu de Sus, traseu care reface Bucla 3 de la EcoMarathon Moieciu. Am fost deosebit de incantata de diversitatea acestui traseu
Respira corect: Tehnica Yoga de control a respiratiei | VIDEO
Respiratia: procesul vital al organismului; un dat pe care adesea ajungem sa il neglijam, cu efecte nefaste asupra vitalitatii si starii de sanatate, in general. Urmareste-ma in acest video in care
Traseu inedit de o zi in Muntii Fagaras | VIDEO |
Iti doresti sa admiri frumusetea si maretia Muntilor Fagaras? Te conduc intr-un traseu de o zi care te poarta prin vai si pe creste putin strabatute de picior de om,
Anti-stres Yoga: Elibereaza stresul si anxietatea prin Yoga | Video 35 minute
Stresul este ceva ce nu putem evita complet. In doze de scurta durata, stresul poate fi util. Insa, ce ne facem atunci cand traversam perioade mai lungi si mai intense
Manifestarea Puterii Feminine prin Yoga | VIDEO 30 minute
Viața ta este o călătorie sacră plină de schimbare, creștere, descoperire, transformare, lărgirea viziunii și descoperirea puterii sufletului feminin. In aceasta călătorie, Yoga poate deveni un sprijin incredibil pentru a parcurge