Salutul Soarelui sau Surya Namaskar. Explicat pas cu pas. Afla-i beneficiile
Practica alaturi de mine Surya Namaskar sau, in traducere, Salutul soarelui, o secventa dinamica de 12 asana cu rolul de a-ti revigora trupul si mintea. Aplicabilitatea larga face ca Salutul
Intareste muschii spatelui cu Yoga | VIDEO
Stiai ca postura necorespunzatoare, durerea si rigiditatea spatelui sunt in legatura cu starea ta emotional-mentala si cu nivelul de energie? Afla ce "pierzi" si ce "castigi" in functie de relatia pe
Yoga pentru Intarirea sistemului imunitar | VIDEO
Sistemul imunitar asigura protectie naturala impotriva factorilor nocivi de mediu si este un garant al vitalitatii si starii de bine. Sprijina intarirea sistemului imunitar si armonizeaza-ti starea interioara cu aceasta
Intareste imunitatea organismului prin Yoga
La trecerea dintre sezoane, corpul tau devine vulnerabil la schimbarile naturii. Afla cum poti combate efectele asteniei de sezon, cat si problemele de digestie sau de respiratie, intarindu-ti imunitatea, aceasta
Atelierul de Ayurveda: direct din India, pe 10 decembrie, in Bucuresti
Un batran indian, conducator al unui mare sat, il invata pe nepotul sau despre viata…“O lupta se da in interiorul meu”, ii spune el baiatului. “E o lupta intre doi lupi.Unul
Cum a fost in Weekend-ul de relaxare si revitalizare din 2-4 septembrie
sau Despre cum sa te incalzesti cu amintiri dragi atunci cand vremea o cere.Stii acele prime zile de toamna, ploioase si mohorate, in care temperatura scade brusc, iar tu cu
Prima intalnire cu Bucşoiu – Aventura de weekend
Cat de des ti se intampla sa nu-ti inchei o calatorie si deja sa te gandesti si sa o planifici pe urmatoarea si pe urmatoarea si tot asa…? Poate esti
Afla direct de la participanti cum a fost in Weekend-ul de relaxare si revitalizare, Edtitia de vara 2016
Acum o saptamana nu stiam cine va intra in viata noastra, ce experiente deosebite ne sunt rezervate. Pentru mine tot ce stiam era faptul ca pornisem un proiect cu mult
Respira! Ia o Limonada!
Te-a nadusit caldura de afara? Te cred… Ai asteptat cu nesat vara si acum ca a venit, te sufoci deja de caldura infioratoare? Te intrebi cum rezistau batranii nostri pe
Remedii pentru astenia de primavara
Resimti stare generala de oboseala sau slabiciune? Ai energie redusa si iti este dificil sa o scoti la capat cu sarcinile de peste zi? Este posibil sa te confrunti cu