EmotiiMeditatieNLPReteteSportStil de viataYoga

Cum a fost in Weekend-ul de relaxare si revitalizare din 2-4 septembrie

sau Despre cum sa te incalzesti cu amintiri dragi atunci cand vremea o cere.


Stii acele prime zile de toamna, ploioase si mohorate, in care temperatura scade brusc, iar tu cu privirea agatata aiurea in zare te lasi invaluit de amintirile si trairile placute ale unui alt timp, unul mai cald, mai insorit, plin de veselie si de curiozitatea redescoperirii de sine?

Cam in stadiul asta sunt eu acum, cand timpul s-a derulat iute inapoi pana la evenimentele din Weekend-ul de relaxare si revitalizare din 2-4 septembrie de la Casa Moroeni.

Cum altfel sa nu ma intorc cu gandul intr-acolo cand realizez cu cata armonie s-au aliniat vietile noastre, a mea si a fiecarui participant, pentru a petrece impreuna sfasitul de saptamana!?

Cred cu tarie in vorba aceea care spune ca “nimic nu este intamplator”. Oamenii care iti ies in cale, cei care parcurg o parte din drum cu tine sau poposesc chiar mai mult in viata ta, evenimentele si actiunile in care te lasi (a)tras…toate iti definesc prezentul si iti modeleaza viitorul.

Ceea ce detii este clipa, momentul prezent si libertatea de a face alegeri; alegeri care fie ca iti plac, fie ca nu, au un impact asupra viitorului tau. Bineinteles ca in adancul tau iti doresti ca decizia pe care o iei in prezent sa se rasfranga benefic asupra ta si sa se integreze armonios in viata ta.

Dar cum stii ce alegere este mai potrivita pentru tine? Cum poti sa-ti mai asculti acea voce interioara care iti spune ce e bun si valoros pentru tine, atunci cand esti prins ca intr-o menghina intre sarcinile de serviciu si cele de familie, cand cu dificultate faci fata presiunilor si cartelilor de la munca, iar acasa tii grija unei familii de intretinut si a unui copil de crescut?
 

Pe parcursul unui weekend intreg, intr-un cadru placut si inconjurati de frumoasa Natura, fiecare participant a luat o pauza de la griji si probleme, a lasat deoparte stresul zilnic si si-a permis sa se odihneasca activ fizic si psihic petrecand un weekend altfel, unul pentru suflet, diferit de ceea ce a trait pana acum. Un weekend care a adus pentru sine vitalitate si relaxare, energie proaspata si inspiratie pentru a face cele mai bune alegeri.

Afla direct de la participanti, de la cei a caror decizie individuala a facut ca lucrurile sa prinda forma si contur pentru ceea ce s-a intamplat in Editia de toamna a Weekend-ului de relaxare si revitalizare si a continuat si dupa accea, spre folosul lor si al celor dragi lor.

 

“Tot ce am facut impreuna aceste zile a presupus inca o caramida la dezvoltarea mea personala si important este ca plec cu o stare de bine si cu mult optimism.”

“Am fost inconjurata de oameni minunati, am facut plimbari, miscare. Sedintele de yoga m-au ajutat sa imi linistesc gandurile, sa-mi energizez trupul, mancarea mi-a dat energie buna si am avut un somn odihnitor.”

“Yoga dimineata m-a trezit si m-a dezmortit, m-a facut sa ma simt foarte bine, nu ma mai doare nimic, sunt ca nou!”

Mi-am dat seama ca am uitasem sa ma bucur de lucrurile simple. Aici m-am relaxat, mi-am adus aminte ca trebuie sa am grija de mine, sa respir, sa traiesc constient. Iar pentru mai departe imi iau anjajamentul sa ma respect, sa imi fact timp sa traiesc pentru mine, sa respir si sa ma bucur de ceea ce ma inconjoara.”

“Mi-am definit mai clar ceea ce am de realizat in perioada urmatoare. Am dobandit o stare de optimism si de incredere ca voi reusi ceea ce mi-am propus.”

“Sedintele yoga m-au ajutat sa-mi destind corpul si sa elimin tensiunea acumulata in corp si minte.”

“Tot acest weekend a fost pentru mine relaxant si calm, nivelul de stres redus considerabil, m-am apropiat de natura, am cladit in mine o stare de armonie si echilibru interior.”

“Ma simt bine si imi este bine dupa yoga si cu atat mai mult dupa un weekend. Comparativ cu alti ani, perioada asta de inceput de an scolar era un dezastru, dar acum pur si simplu sunt mai calma, mai orientata spre a rezolva problemele si nu spre critica…simt o schimbare in atitudinea mea si asta se datoreaza sedintelor de yoga, alt motiv nu exista.”


 

Poti sa te imaginezi…?

…Cum e sa iei masa in tihna, in gradina, inconjurat de verdeata?

 

 

…Cum e sa faci yoga pe terasa, avand in fata ochilor intinderea verde a naturii si deasupra capului cerul albastru nesfarsit? In timp ce simti pe piele adierea vantului si razele blande ale soarelui? Sa fii insotit in practica yoga de ciripirul pasarilor? Iar mirosul naturii si aerul proaspat sa iti umple narile si plamanii?

 

…Cum e sa stii ca ai la indemana cateva tehnici care sa te poarte mai echilibrat si satisfacut prin viata?
…Cum e sa iti poti deschide sufletul, sa fii ascultat, sa poti vorbi despre ceea ce te framanta, despre satisfactiile sau lectiile pe care viata ti le-a oferit?

 

…Cum e sa faci o plimbare in natura, sa-i redescoperi frumusetea?

…Cum e sa stii sa iti pregatesti un meniu raw vegan, simplu, rapid, hranitor?

  

Cum e sa te lasi placut surprins de veselia care iti inunda sufletul, iar calmul, relaxarea si bunadispozitie sa te invaluie cu totul si sa stii ca peste an, oricand le poti aduce in prezent, retraind aceste momente magice?

 

Tine aproape si asigura-ti un loc la evenimentul viitor!

Lasa-mi adresa ta de email inscriindu-te pe www.ivaz.ro pentru a afla ce poti face pentru a-ti imbunatati starea de sanatate, reduce nivelul de stres si aduce mai multa energie si buna dispozitie in viata ta.

Vrei sa afli cand si unde tin sedintele yoga de grup sau te intereseaza modulele individuale yoga therapy? Scrie-mi pe contact@ivaz.ro si iti voi raspunde cat mai rapid.

Ma afli si pe Facebook, click aici. Lasa-ti si prietenii sa afle:

Like/Imi place, Share/Distribuie, Comment/Comenteaza

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *