Stres si pofte nesanatoase: ce solutii sunt?
Afla cum stresul "alimenteaza" poftele nesanatoase si cum sa construiesti obiceiuri alimentare sanatoase care sa te sprijine in aducerea si mentinerea unei stari de bine, de multumire de sine. Stres si
Practica Yin Yoga sub Luna Noua: o seara plina de semnificatii si simboluri
Azi noapte, 2 august, a fost Luna noua. Luna noua favorizeaza un nou inceput, e un timp al materializarii viselor tale, un timp in care poti interveni creator asupra ta,
Prima intalnire cu Bucşoiu – Aventura de weekend
Cat de des ti se intampla sa nu-ti inchei o calatorie si deja sa te gandesti si sa o planifici pe urmatoarea si pe urmatoarea si tot asa…? Poate esti
Afla direct de la participanti cum a fost in Weekend-ul de relaxare si revitalizare, Edtitia de vara 2016
Acum o saptamana nu stiam cine va intra in viata noastra, ce experiente deosebite ne sunt rezervate. Pentru mine tot ce stiam era faptul ca pornisem un proiect cu mult
Ajusteaza postura corporala, elimina durerile de spate si transforma-ti viata
Postura este in stransa legatura cu felul in care te simti inlauntrul tau; ea iti influenteaza calitatea vietii, felul in care traiesti emotiile, perspectiva pe care o ai asupra vietii,
Respira! Ia o Limonada!
Te-a nadusit caldura de afara? Te cred… Ai asteptat cu nesat vara si acum ca a venit, te sufoci deja de caldura infioratoare? Te intrebi cum rezistau batranii nostri pe
5 lucruri prin care Yoga mi-a transformat viata | Beneficiile Yoga
Am descoperit practica Yoga in 2014 si de atunci continui sa o practic la nivel personal si sa o transmit cu pasiune celor care isi doresc sa creeze bunastare, vitalitate,
Hidratarea: rasfat si ritual cu un Frappe Ice
Iaca, veni si vara pe la noi. Caldura mare, mon cher.Tu cu ce te racoresti vara atunci cand vrei sa te rasfeti? Iti faci o limonada simpla cu miere sau
Smoothie cu banana, capsuni, avocado si seminte de chia
La micul dejun sau o gustare intre mese, acest smoothie este alegerea ideala! Este satios, hranitor, revitalizant! Smoothie cu banana, capsuni, avocado si seminte de chia Mic dejun sau gustare, alegerea mea
Pachetele de primavara cu mazare, quinoa si tofu
Ce consistenta deosebita: crocante la exterior, fragede si suculente la interior! Descopera aceste pachetele de primavara cu mazare, quinoa si tofu, probabil cea mai inedita combinatie pe care am conceput-o! O