7 Zile în Andaluzia, sudul Spaniei și Gibraltar – Itinerariu complet
Un itinerariu de 7 zile prin sudul Spaniei: orașe cu istorie și povești, poteci suspendate pe Caminito del Rey, trasee de munte prin satele berbere ale Sierra Nevada și priveliști
Ronda și Satele Albe: farmecul ascuns al Andaluziei
Descoperă Ronda și Pueblos Blancos – sau Satele Albe, cunoscute pentru casele văruite în alb, originile maure, amplasarea unică și peisajul pitoresc. Ronda și Satele Albe: farmecul ascuns al Andaluziei Ascunse printre
Patrimoniul cultural al Andaluziei: Malaga, Cordoba, Granada și Alhambra – Itinerariu pe zile
Itinerariu complet de 3 zile pentru a vizita celebrele orașe-patrimoniu cultural și istoric din sudul Spaniei: Malaga, Cordoba, Granada, alături de situl UNESCO, Alhambra! Patrimoniul cultural al Andaluziei: Malaga, Cordoba, Granada
Salată rece de quinoa
O salată ușoară, plină de culoare și nutrienți, perfectă pentru mesele de vară când n-ai chef de stat în bucătărie, dar vrei ceva care să te hrănească bine și să
Înapoi de pe El Camino: Ce mi-a adus drumul spre Santiago
Descoperă povestea unei călătorii pe El Camino Portugues: un pelerinaj care transformă fiecare pas într-o descoperire, prin peisaje pitorești și momente de introspecție, până la Santiago, locul unde drumul și
Iernile sufletului: O (re)amintire de a onora cu blândețe fiecare anotimp al vieții
Iernile sufletului este o meditație profundă asupra vieții, o explorare delicată a momentelor cheie din viața noastră, pe care suntem invitați să le tratăm cu tandrețe si să le privim nu
Mindfulness ca stil de viață – Retreat de Anul Nou la Mănăstirea Budistă Plum Village
Retreat-ul de Anul Nou la Plum Village este mai mult decât o celebrare a trecerii dintre ani; este spațiul sacru care facilitează resetarea emoțională și mentală, susține creșterea personală și
3 zile in Oslo, Norvegia: din oraș și până în pădurile nordice
Intr-o serie de doua articole, iti voi povesti despre experienta mea in Norvegia, impartita intre Oslo si Bergen. Pregateste-te sa calatoresti alaturi de mine si sa descoperi aceasta lume noua:
Formula in 3 pasi simpli pentru a-ti fixa obiceiuri de care sa te tii
Aceasta formula in 3 pasi te va sprijini sa identifici barierele care fac dificila pastrarea obiceiurilor sanatoase, apoi sa integrezi, simplu si eficace, obiceiuri alimentare constructive si sa iti stabilizezi
Cum faci sa iti mentii obiceiurile pozitive? Secretul sta in schimbari mici pe termen lung
Te lupti sa slabesti si nu reusesti? Sau sa te tii de un program de antrenament? Acest articol iti va clarifica unele lucruri. Cum faci sa iti mentii obiceiurile pozitive? Secretul