Ofera-ti aceasta meditatie pentru a cultiva iubire si compasiune de sine. Meditatie pentru Iubire si Compasiune de Sine - varianta extinsa - Practica alaturi de mine aceasta Meditatie pentru a-ti cultiva sentimentele

Invita-ti corpul sa se relaxeze si elimina din efectele neplacute ale stresului cu aceasta tehnica de relaxare cu scanarea corpului. Tehnica de RELAXARE (de pe scaun) - SCANAREA CORPULUI Iti propun astazi

Ofera-ti aceasta meditatie pentru incepatori: pentru primii tai pasi si pentru a cultiva sentimentul de impamantare si centrare. Meditatie pentru incepatori cu RESPIRATIA Iti propun astazi o tehnica scurta si simpla de