Respira! Ia o Limonada!
Te-a nadusit caldura de afara? Te cred… Ai asteptat cu nesat vara si acum ca a venit, te sufoci deja de caldura infioratoare? Te intrebi cum rezistau batranii nostri pe
5 beneficii ale imbinarii Yoga cu antrenamentele sportive. Aviz alergatorilor
Cum se imbina Yoga cu antrenamentele sportive si care sunt efectele asupra starii de sanatate si performantei sportive? Pentru alergatorul din tine, afla ce inseamna aceasta concret. 5 Beneficii ale imbinarii
4 Pasi pentru a-ti formula corect si urmari eficient obiectivele
Invata cum sa iti formulezi corect si urmaresti eficient obiectivele in 4 pasi: definirea, planul, monitorizarea si adaptarea, proiectia. Ti-e dificil sa te decizi ce este mai important pentru tine,