În pragul echinocțiului de toamnă, când ziua și noaptea se află în echilibru, te invităm să îți acorzi timp pentru tine: să reflectezi, să te reconectezi și să sărbătorești schimbările interioare și exterioare.

🍂 Ce înseamnă echinocțiul pentru noi?

Echinocțiul simbolizează echilibrul dintre lumină și întuneric, între ceea ce arătăm lumii și ceea ce păstrăm ascuns. Este un moment de introspecție, de recunoaștere a dualităților din viața noastră și de armonizare a acestora. Este despre a îmbrățișa atât părțile luminoase pe care le iubim, cât și umbrele pe care le ascundem.

🌙 Ce vei experimenta în acest retreat?

✔️ Cerc de deschidere și stabilire a intențiilor

✔️ Yoga și meditație – o practică blândă și accesibilă, care ne ajută să ne împământăm și să cultivăm echilibrul interior.

✔️ Reflecție cu carduri metaforice – pentru a explora simboluri și mesaje care ne ghidează.

✔️ Jocul Integration Game – un instrument creativ pentru auto-descoperire și integrare a experiențelor.

✔️ Brunch Slow & Mindful – un moment de a savura și împărtăși hrana cu atenție și bucurie.

✔️ Închidere și reflecție finală

🌱 De ce să participi?

Într-o lume urbană agitată, echinocțiul ne amintește să ne oprim și să reflectăm. Este o ocazie rară de a ne alinia cu ritmurile naturale ale Pământului și de a ne reconecta cu sinele nostru autentic. În același timp, este o celebrare a comunității: a fi împreună, a împărtăși spațiul, experiențele și masa, este un act profund social și vindecător.

🥗 Slow & Mindful Eating

Mâncatul împreună este o practică străveche de conectare. Ne vom baza pe principiile slow eating și mindful eating: să ne bucurăm de gusturi reale, autentice, nealterate, să simțim hrana ca pe un dar pentru trup și suflet.

Avem bucuria să o avem alături de noi pe Lavinia Dobre, bucătar specialist, cu experiență atât în propria bucătărie, cât și la renumitul restaurant vegetarian Rawdia. Lavinia ne-a pregătit un meniu special pentru această ocazie și va împărtăși secretele gătitului simplu și gustos.

💬 Cine poate participa?

Oricine simte chemarea de a se reconecta cu sinele, de a explora echilibrul dintre lumină și umbră și de a face parte dintr-o comunitate care susține creșterea personală.

💫 Contribuția pentru Retreatul de Echinocțiu

🎟️ 135 lei – contribuție recomandată
🌟 165 lei – preț de susținere, pentru cei care vor să sprijine și mai mult munca noastră și energia acestui spațiu

Ambele variante includ:
✨ spațiul care ne găzduiește,
✨ masa vegetariană pregătită cu drag de Lavinia Dobre,
✨ ghidarea prin yoga, meditație, cercuri de reflecție, Integration Game și slow eating.

📩 Înscrieri și detalii suplimentare

Locurile sunt limitate, pentru a păstra intimitatea și profunzimea experienței.

Rezervarea locului se face prin înscriere și achitarea contribuției de participare. Dacă între data înscrierii și ziua evenimentului apar situații care te împiedică să participi, te rog să mă anunți cât mai curând.

Înscrie-te aici: 👉 MĂ ÎNSCRIU

💡 Notă: Dacă știi persoane din anturajul tău care și-ar dori să participe, spune-mi! Recomandările tale vor fi luate în considerare cu drag.