Oana, in apropierea varstei de 50 de ani si din necesitatea de a face miscare pentru a-si tine sub control durerile de genunchi si…
Respiratie pentru energie, minte clara si radianta – Tehnica Kapalbhati | VIDEO
Aceasta tehnica de respiratie - Kapalbhati - creaza un puternic efect de purificare in corp prin exercitiul controlat al respiratiei, energizeaza, activeaza metabolismul si…
4 recomandari pentru sanatate si vitalitate in aceasta primavara
Acesta este un articol din seria Ayurveda: nutritie, lifestyle si ingrijirea corpului. Luna aceasta te invit sa descoperi primavara din perspectiva Ayurveda - calitati,…
Rutina de ingrijire a pielii, din traditia Ayurveda
Acesta este un articol din seria Ayurveda: nutritie, lifestyle si ingrijirea corpului. Luna aceasta iti voi introduce rutina de ingrijire a pielii si tenului. Apeland la…
Masajul in Ayurveda: importanta si beneficii
Acesta este un articol din seria Ayurveda: nutritie, lifestyle si ingrijirea corpului. Luna aceasta va fi despre modul in care iti poti ingriji optim si sanatos…
Calatoria in India, Goa | India prin ochii mei | VIDEO
Cum este India!? Te las pe tine sa o descoperi, prin ochii mei. Aici, te invit sa ma insotesti in calatoria in India, Goa,…
Yoga pentru brate, umeri, spate | VIDEO
Iti doresti sa creezi mai multa mobilitate in trunchi si coloana vertebrala, sa dezvolti o postura corecta si sa aduci stare de vitalitate in…
Digestie usoara si abdomen tonifiat cu Yoga | VIDEO
Neplaceri create de disconfortul digestiv? O digestie lenta sau metabolism lent? Stimuleaza focul digestiv cu aceasta sesiune de practica Yoga, sprijina digestia si procesele…
Comportamente autodistructive: Schimba modul in care mananci pentru a-ti transforma viata
Acesta este un articol din seria Ayurveda: nutritie, lifestyle si ingrijirea corpului. In fiecare luna abordez cate un subiect de actualitate (sezon, imunitate, afectiuni…
Yoga pentru stare de tristete sau frica | VIDEO | 60 minute
Resimti tristete sau frica, singuratate sau deconectare sociala? Aceasta sesiune de practica Yoga te va sprijini pentru armonizarea starii interioare si invita manifestarea starilor…