EmotiiMeditatieRelaxareSanatateSpiritualitateSportStil de viataVideoYoga

Yoga pentru stare de tristete sau frica | VIDEO | 60 minute

Resimti tristete sau frica, singuratate sau deconectare sociala? Aceasta sesiune de practica Yoga te va sprijini pentru armonizarea starii interioare si invita manifestarea starilor echilibrate: deschidere, receptivitate, generozitate, conectare (cu tine si cu ceilalti).


Yoga pentru stare de tristete sau frica | VIDEO | 60 minute

Inima… Folosim atat de multe expresii pentru a exprima starea interioara: inima grea, inima usoara, cu inima deschisa. Inima este organul nostru simtitor. Cand ne referim la sine, aratam in directia inimii. Inima este recunoscuta a fi lacasul sufletului. 

Inima, in sanscrita Anahata, este centrul iubirii, al bunastarii emotionale, al conectarii (vs. izolarii). 

Ceea ce face necesara aceasta practica Yoga este trairea sentimentului de singuratate, izolare sociala, resentiment, stare de tristete sau frica. 

Descopera starea inimii tale si recomandari pentru a restabili echilibrul energetic

Descarca Chestionar: Descopera indiciile care semnaleaza starea inimii tale

* introdu numele si adresa de e-mail pentru a primi pe e-mail link-ul pentru download

Sesiune Yoga pentru echilibrarea energetica a inimii | VIDEO | 60 minute

Practica alaturi de mine aceasta sesiune Yoga pentru armonizarea centrului inimii si vei putea experimenta starile echilibrate ale Anahata: deschidere, receptivitate, capacitate de ierta (pe ceilalti, inclusiv pe tine), generozitate, conectare (cu tine si cu ceilalti).

Iti recomand sa citesti si:

Durerea pierderii sau cum sa te imprietenesti cu schimbarea

Ce te împiedică sa fii in pace cu tine? Atasamentele si puterea renuntarii interioare


Descopera puterea personala si beneficiul comunitatii si inscrie-te in Programul Yoga Online LIVE cu Mirela Ivaz.

Pentru sesiuni individuale 1:1, acestea sunt disponibile online, prin programele de consiliere Yoga si Dezvoltare personala si Nutritie si Mod de viata sanatos.


Iti sunt alaturi,
Mirela Ivaz

Hai sa ne conectam si pe Facebook:
www.facebook.com/ivaz.ro

Instagram:
www.instagram.com/mirela.ivaz

Ma gasesti si pe YouTube:
www.youtube.com/channel/UC9wyAIlClyI9eqqxUnhBo1Q

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *