Insoteste-ma in aceasta sesiune de practica Yoga pentru spate si aliniament postural si ii vei putea intalni efectele: destinderea contracturilor musculare, cresterea flexibilitatii, intarirea…
Categorie: Sport
Beneficiile aliniamentului postural in practica Yoga
Descopera care sunt importanta si beneficiile unei pozitionari adecvate a corpului - static sau in miscare, si cum te sprijina dezvoltarea constiintei aliniamentului postural. ANUNT!…
Testimonial – „Dureri de spate si de genunchi: starea mea de sanatate ma obliga sa fac miscare” – Afla povestea Oanei
Oana, in apropierea varstei de 50 de ani si din necesitatea de a face miscare pentru a-si tine sub control durerile de genunchi si…
Yoga pentru incepatori – Rutina excelenta de dimineata sau seara | VIDEO
Sesiune de practica Yoga pentru incepatori, care se poate constitui intr-o rutina excelenta pentru dimineata sau seara. Yoga pentru incepatori - Rutina excelenta de…
Yoga pentru brate, umeri, spate | VIDEO
Iti doresti sa creezi mai multa mobilitate in trunchi si coloana vertebrala, sa dezvolti o postura corecta si sa aduci stare de vitalitate in…
Digestie usoara si abdomen tonifiat cu Yoga | VIDEO
Neplaceri create de disconfortul digestiv? O digestie lenta sau metabolism lent? Stimuleaza focul digestiv cu aceasta sesiune de practica Yoga, sprijina digestia si procesele…
Yoga pentru stare de tristete sau frica | VIDEO | 60 minute
Resimti tristete sau frica, singuratate sau deconectare sociala? Aceasta sesiune de practica Yoga te va sprijini pentru armonizarea starii interioare si invita manifestarea starilor…
Linistire si detensionare cu Yoga restaurativa | VIDEO | 60 minute
Pregateste-ti spatiul pentru a crea o practica Yoga restaurativa si lasa-te ghidat, timp de 60 minute, intr-o secventa de Yoga cu efecte de linistire…
Yoga de dimineata | VIDEO | 60 minute
O sesiune de practica Yoga revigoranta! Bine primita de corp, minte si suflet, are rolul de a-ti canaliza forta si energia pentru ceea ce…
5 beneficii ale practicarii Yoga dimineata – De ce este bine sa practici Yoga dimineata
In acest articol: Punctez cat de important este felul in care iti incepi ziua; Mentionez din beneficiile si micile succese personale pe care practica…