![[VIDEO] Intinde & Destinde prin YOGA. Filmare VIDEO cu practica Yoga!](https://ivaz.ro/wp-content/uploads/2017/10/Yoga2BMirela2BIvaz-1.png)
Petreci mult timp așezat in fata unui calculator, la birou sau in mașină? Sau activitatea ta obișnuită te tine pentru multe ore in picioare?…
Categorie: Sport
![[VIDEO] Secventa dinamica Yoga: Salutul Soarelui sau Surya Namaskar](https://ivaz.ro/wp-content/uploads/2017/09/Mirela2BIvaz2BSalutul2Bsoarelui-1.png)
[VIDEO] Secventa dinamica Yoga: Salutul Soarelui sau Surya Namaskar
Practica alături de mine Surya Namaskar sau în traducere, Salutul Soarelui, o secventa dinamica yoga, într-o succesiune de 12 asana cu rolul de a-ti…
Yoga pentru Dureri de Spate la Agenda Bio Editia 6
Ti se întâmpla probabil sa experimentezi disconfortul durerilor de spate, al rigidității coloanei vertebrale sau al contracturilor musculare. Iti poti aduce aminte ce stare…
Salutul Soarelui sau Surya Namaskar. Explicat pas cu pas si cu beneficii
Practica alaturi de mine Surya Namaskar sau, in traducere, Salutul soarelui, o secventa dinamica de 12 asana cu rolul de a-ti revigora trupul si…
![[VIDEO] Intareste muschii spatelui cu Yoga](https://ivaz.ro/wp-content/uploads/2016/06/Mirela2BFundata2B1.jpg)
[VIDEO] Intareste muschii spatelui cu Yoga
Fa acest test simplu, scurt. Ai nevoie de doar 1 minut! Apleacă-te cu spatele spre înainte, strânge umerii si lasă bărbia sa-ti cada spre…
YOGA & DETOX Weekend Retreat Editia 4, 1-3 septembrie
Corpul tau isi face treaba grozav debarasandu-se zilnic de reziduri si toxine – asta este una din functiile lui.Dar cand primeste prea mult din…
Secventa Yoga pentru Intarirea sistemului imunitar
Am pregatit pentru tine aceasta secventa yoga dedicata fortificarii sistemului imunitar, pentru ca organismul tau sa devina mai puternic, mai rezistent, iar tu sa…
Weekend de relaxare si revitalizare – Editia 30 iunie – 2 iulie
Viața noastră modernă, cu ritmuri rapide, ne lasă pe cei mai mulți dintre noi să ne simțim in criza de timp, copleșiți sau epuizati.…
Intareste imunitatea organismului prin Yoga
Acum, la trecerea dintre sezoane, corpul tau devine vulnerabil la schimbarile naturii.Primavara se instaleaza cu verdeturi proaspete, temperaturi in crestere, marirea duratei zilei si…
Atelierul de Ayurveda: direct din India, pe 10 decembrie, in Bucuresti
Un batran indian, conducator al unui mare sat, il invata pe nepotul sau despre viata…“O lupta se da in interiorul meu”, ii spune el baiatului.…