Acum o saptamana nu stiam cine va intra in viata noastra, ce experiente deosebite ne sunt rezervate. Pentru mine tot ce stiam era faptul…
Categorie: Spiritualitate
Ajusteaza postura corporala, elimina durerile de spate si transforma-ti viata
Postura este in stransa legatura cu felul in care te simti inlauntrul tau; ea iti influenteaza calitatea vietii, felul in care traiesti emotiile, perspectiva…
Respira! Ia o Limonada!
Te-a nadusit caldura de afara? Te cred… Ai asteptat cu nesat vara si acum ca a venit, te sufoci deja de caldura infioratoare? Te…
5 beneficii ale imbinarii Yoga cu antrenamentele sportive. Aviz alergatorilor.
Cum se imbina Yoga cu alergatul si care sunt efectele asupra starii de sanatate si performantei sportive? Beneficiile Yoga sunt deja recunoscute in lumea…
4 Pasi pentru a-ti formula corect si urmari eficient obiectivele
Invata cum sa iti formulezi corect si urmaresti eficient obiectivele in 4 pasi: definirea, planul, monitorizarea si adaptarea, proiectia. Ti-e dificil sa te decizi…