Resimti tristete sau frica, singuratate sau deconectare sociala? Aceasta sesiune de practica Yoga te va sprijini pentru armonizarea starii interioare si invita manifestarea starilor…
Categorie: Meditatie
Yoga de dimineata | VIDEO | 60 minute
O sesiune de practica Yoga revigoranta! Bine primita de corp, minte si suflet, are rolul de a-ti canaliza forta si energia pentru ceea ce…
5 beneficii ale practicarii Yoga dimineata – De ce este bine sa practici Yoga dimineata
In acest articol: Punctez cat de important este felul in care iti incepi ziua; Mentionez din beneficiile si micile succese personale pe care practica…
Meditatie ghidata pentru incepatori si beneficiile acesteia | VIDEO
Aceasta este o meditatie ghidata, ideala pentru incepatori, cat si pentru cei care isi doresc sa adanceasca practica meditatiei. Ghidarea pe care o ofer…
Tehnica de respiratie antistres: respiratia abdominala | VIDEO | 10 minute
Anxietatea este reactia fizica, mentala si emotionala la stres. Ambele pot fi calmate prin practicarea respiratiei Yoga, numita si Pranayama. In acest video iti…
Respira corect: Tehnica Yoga de control a respiratiei | VIDEO
Respiratia: procesul vital al organismului; un dat pe care adesea ajungem sa il neglijam, cu efecte nefaste asupra vitalitatii si starii de sanatate, in…
Meditatia: indraznesti sa (te) descoperi cu adevarat?
Te invit sa descoperi din invatatura transmisa de un "rishi" al timpurilor recente, Sri Nisargadatta Maharaj, considerat un illuminat al lumii orientale. Foloseste meditatia…
Tabara de Relaxare si Revitalizare la malul Marii Negre! 20-23 iunie 2019
Din prima clipa in care am pasit in acest loc, in vara anului 2016, am stiut ca ma va chema iar si iar, si…
Anti-stres Yoga: Elibereaza stresul si anxietatea prin Yoga | Video 35 minute
Stresul este ceva ce nu putem evita complet. In doze de scurta durata, stresul poate fi util. Insa, ce ne facem atunci cand traversam…
Yoga in dar de Sarbatori!
Te salut! Inca putin pana la Craciun! 🎄Anul acesta luna cadourilor vine mai devreme! Yoga in dar de Sarbatori! Profita, incepand cu luna noiembrie, de…