Recunosc. Una dintre practicile mele zilnice este exprimarea recunoștinței fata de ceea ce este viata mea. Cu bune si cu mai puțin bune, îmbrățișez…
Categorie: Emotii
Tu cat timp iti cari trecutul in spinare? Ce este si cum poti diminua Bagajul Emotional
Citeste aceasta poveste zen faimoasa. “Doi calugari zen, Tanzan si Ekido, mergeau pe un drum de tara ce se umpluse cu noroi in urma…
Ce te împiedică sa fii in pace cu tine? Recunoasterea rezistentei interioare si puterea eliberarii.
Renuntare, capitulare…Cultura noastra pare sa nu ii dea conotatii tocmai pozitive. Te duce cu gandul la a pierde o lupta, a-ti pierde puterea, a…
Weekend de relaxare si revitalizare – Editia 30 iunie – 2 iulie
Viața noastră modernă, cu ritmuri rapide, ne lasă pe cei mai mulți dintre noi să ne simțim in criza de timp, copleșiți sau epuizati.…
Secventa Yin Yoga pentru Rinichi – Vezica urinara
Elibereaza-te de starile de stres si anxietate cu o secventa Yin Yoga pentru echilibrarea energetica a perechii de meridiane rinichi - vezica urinara. Am…
I am Connected – Sedinta Yoga 7 februarie 2017, Bucuresti
In viata de zi cu zi ni se intampla sa fim “distrasi” de evenimentele din jurul nostru, iar ceea ce simtim, gandim, experimentam sa…
Cum a fost in Weekend-ul de relaxare si revitalizare din 2-4 septembrie
sau Despre cum sa te incalzesti cu amintiri dragi atunci cand vremea o cere.Stii acele prime zile de toamna, ploioase si mohorate, in care…
Afla direct de la participanti cum a fost in Weekend-ul de relaxare si revitalizare
Acum o saptamana nu stiam cine va intra in viata noastra, ce experiente deosebite ne sunt rezervate. Pentru mine tot ce stiam era faptul…
Postura incorecta si durerile de spate: cauza si efectul
Majoritatea celor pe care ii ghidez in sesiunile de yoga, amici si cunoscuti imi spun ca sufera de dureri ale spatelui.Pai bine, doamnelor si…
Respira! Ia o Limonada!
Te-a nadusit caldura de afara? Te cred… Ai asteptat cu nesat vara si acum ca a venit, te sufoci deja de caldura infioratoare? Te…