Aceasta este o tehnica de respiratie simpla, in 3 pasi, care urmareste sa iti aduca un sentiment de relaxare, destindere,.. de limpezime. Descopera legatura…
Categorie: Emotii
Durerea pierderii sau cum sa te imprietenesti cu schimbarea
Din propria experienta a pierderii, cat si a persoanelor pe care le-am insotit in procesul pierderii, iti impartasesc aici cateva din descoperirile mele. Sper…
“Cine sunt eu in relatie cu mine si cum pot interveni pentru a crea o lume mai buna?” – insemnari dupa incheierea Formarii Facilitator LifeCircle Process
Cine sunt eu in relatie cu mine, care este contextul real al vietii mele, ce ma nemultumeste si cum pot interveni pentru a crea…
Este Inteligenta Emotionala (EQ) predictor al succesului in viata personala si profesionala?
Inteligenta emotionala (IE sau EQ) a luat amploare în ultimii 25 de ani ca fiind una dintre componentele esențiale pentru gestionarea emotiilor, atingerea si…
Recunostinta: puterea de a merge mai departe (pentru cel putin 61 de motive)
Iti doresti sa cultivi mai mult in viata ta din ceea ce este important pentru tine? Mai multa fericire, bunastare, sanatate fizica, ganduri si…
Cum sa iti transformi viata prin puterea adusa de conversatie
Acesta este unul dintre cele mai inspirationale texte pe care l-am citit recent, un manifest pentru reconectarea cu sine si cu celalalt prin puterea…
5 Căi pentru Exprimarea Recunoștinței prin Yoga
Recunoștința ne ajuta sa ne concentram pe lucrurile pozitive din viata noastră. Mai ales in momente dificile, ne ajuta sa vedem “partea buna” pentru…
Bagajul emotional: ce este si cum il poti elimina
De-a lungul vietii adunam bagaje emotionale si mentale: amintiri si situatii care ne produc o senzatie de frustrare, panica, blocaj, furie, etc. Ele atrag…
Ce te împiedică sa fii in pace cu tine? Atasamentele si puterea renuntarii interioare
O mare parte a suferintei noastre este provocata de atasamente: atasamente legate de asteptari sau de nevoia de a controla, de a conditiona rezultatele.…
Weekend de relaxare si revitalizare – Editia 30 iunie – 2 iulie
Viața noastră modernă, cu ritmuri rapide, ne lasă pe cei mai mulți dintre noi să ne simțim in criza de timp, copleșiți sau epuizati.…